最勤快的分享

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发表于 2021-01-02 23:52:28

     拥有一双闪亮可人的眼睛几乎是每个女生的梦想~~长时间对着电脑屏幕眼睛会渐渐失去光彩,而且还会有干涩酸痛的问题,别小看这些问题,失去健康明亮的双眼,可是见大事儿哦!


坚持20/20/20原则 生活小窍门
  长时间盯着电脑屏幕,眼睛会明显感到干涩和疲劳。如果想要减轻眼疲劳症状,请坚持20/20/20原则,即每20分钟将视线离开屏幕20秒,看向20英尺以外(约6米远)的远处,并适当转动眼球。  


别小看太阳镜的作用 生活小窍门
  太阳镜除了可以遮挡阳光,更能够将对眼睛有很大伤害的紫外线(UV)阻挡在外。夏日烈日当空的时候,绝对少不了太阳镜的保护,它可以将99-100%的UV-A、UV-B隔离。冬日里也少不了太阳镜,特别是在滑雪的时候,一副好的太阳镜(滑雪镜)能够有效防止雪盲症的发生。 生活小窍门


眼睛问题是大问题  
  眼睛最常见的问题包括干涩、酸疼、发红、分泌物增多、痒等等,这些症状背后的故事可大可小,一般年轻人最多的问题就是干眼症,如果眼睛经常出现上述不适症状,必须第一时间到就诊,眼睛问题可不像感冒那么简单,没有一定的医学知识,千万不要乱上眼药。


眼睛的常规检查可以有 健康知识
  如果眼睛没有不适感,我们很少回到就诊。其实眼部的常规检查就像口腔常规检查一样,需要每年坚持。21岁以上特别是眼睛使用者、长时间使用电脑的人更应该进行眼睛常规检查。此外,眼底的检查还能够发现身体的其他疾病,例如高血压、糖尿病等等。 


以上就是我们社区站长分享给大家的小知识,深夜还在玩手机的你,需要注意了。


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